宝宝睡觉老是一抖一抖，可能是以下原因引起：
1.正常生理现象：宝宝的大脑发育尚未完善，睡眠时可能会出现不自主的抖动，这是一种正常的生理现象，通常随着宝宝的成长会逐渐消失。
2.缺乏维生素D：维生素D缺乏可能导致宝宝神经兴奋性增加，出现睡觉时抖动的情况。此外，缺乏维生素D还可能导致宝宝多汗、夜惊、方颅、鸡胸等症状。家长可以带宝宝去医院检测维生素D水平，并在医生的指导下补充维生素D制剂。
3.睡眠环境不适：宝宝的睡眠环境过热、过冷、过亮或过于嘈杂，都可能影响宝宝的睡眠质量，导致睡觉时抖动。家长应保持宝宝睡眠环境的舒适，调整适宜的温度和湿度，并保持安静。
4.神经系统发育不完善：宝宝的神经系统发育尚未完善，睡眠时可能会出现一些不自主的运动，这也是一种正常的生理现象。
5.其他：宝宝睡觉时受到惊吓、患有癫痫等疾病也可能导致睡觉时抖动。如果宝宝抖动频繁、持续时间较长或伴有其他异常症状，家长应及时带宝宝去医院就诊，排除疾病的可能。
针对宝宝睡觉老是一抖一抖的情况，家长可以采取以下措施：
1.给宝宝创造一个舒适的睡眠环境，保持适宜的温度和湿度，保持安静。
2.给宝宝补充维生素D，促进钙的吸收。
3.及时安抚宝宝，让宝宝感到安全和舒适。
4.如果宝宝抖动频繁或伴有其他异常症状，应及时带宝宝去医院就诊，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。