如果月经不准时，计算排卵期可能会比较困难，但仍然有一些方法可以帮助估算排卵期。以下是一些建议：
1.基础体温测量法：
每天清晨起床前，不做任何活动，在床上测量体温。
连续测量3个以上月经周期，将每日测得的基础体温记录下来。
排卵后，基础体温会上升0.3℃-0.5℃，如果基础体温呈双向曲线，提示有排卵。
2.排卵试纸检测法：
月经来潮的第十天开始检测，每天一次。
当试纸颜色逐渐加深，预示着即将排卵。
当达到峰值后，尽快安排同房，此时受孕几率较大。
3.B超监测：
这是最准确的方法，可以直接观察卵泡的发育情况和排卵时间。
可以在月经周期的第10天左右开始监测，医生会根据卵泡的大小和形态来确定最佳的同房时间。
需要注意的是，这些方法都不是100%准确的，因为每个人的月经周期和排卵情况都有所不同。如果您正在备孕，建议您咨询医生或生殖专家，他们可以根据您的具体情况制定个性化的备孕计划。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，也有助于提高受孕几率。