得脂肪肝的治疗需要综合多方面来进行。一般来说，对于单纯性脂肪肝，通过生活方式调整等可能就会有改善，但如果情况较复杂可能需要结合药物等。
生活方式调整很关键
饮食控制： 要减少高热量、高脂肪食物的摄入，比如油炸食品、动物内脏等应尽量少吃。同时增加蔬菜、水果的摄入，保证每天有足够的膳食纤维。一般建议每天蔬菜的摄入量在500克左右，水果200 - 300克。运动锻炼： 每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，像快走，速度保持在每分钟100 - 120步，坚持30分钟以上，每周5天；或者慢跑，每周进行3 - 5次，每次20 - 30分钟等。坚持运动可以帮助消耗体内多余的脂肪，对改善脂肪肝有帮助。
药物辅助治疗
针对代谢紊乱药物： 如果脂肪肝患者伴有血脂异常，可能会用到调节血脂的药物，如他汀类药物，它可以降低血液中的胆固醇等水平。但药物的使用需要在医生评估后根据个体情况来决定。抗氧化剂等药物： 像多烯磷脂酰胆碱等药物，有一定的保护肝细胞、抗氧化的作用，有助于改善肝脏的代谢功能，但也得在医生指导下使用。
定期监测很重要
肝功能监测： 每隔3 - 6个月需要检查一次肝功能，包括转氨酶、胆红素等指标，通过监测肝功能的变化来了解肝脏的损伤情况。腹部超声检查： 每6 - 12个月进行一次腹部超声检查，观察肝脏脂肪变的程度是否有变化等情况，以便及时调整治疗方案。
特殊人群需特别注意
肥胖人群： 肥胖是导致脂肪肝的常见原因之一，这类人群除了要严格执行上述生活方式调整外，更要持之以恒地控制体重，争取在6个月内使体重减轻5% - 10%，这样对改善脂肪肝会有明显效果。糖尿病患者： 糖尿病患者合并脂肪肝的情况较多，在治疗脂肪肝时，要同时积极控制血糖，因为高血糖会加重脂肪肝的病情，需要在医生的综合治疗下，协调好血糖控制和脂肪肝治疗的关系。