厌食的治疗需要综合多方面因素，首先可以通过调整饮食来改善，比如保证每天摄入足够的营养，对于儿童来说，每天应保证摄入谷类食物100~150克、肉蛋类50~75克、蔬菜水果类150~250克等。
饮食调整方面
规律进餐时间： 要帮孩子养成定时进餐的习惯，比如每天固定三餐两点的时间，让胃肠形成生物钟，到点就有饥饿感，促进食欲。食物多样化： 变换食物的种类、颜色和形状，吸引孩子的注意力。例如把蔬菜做成可爱的卡通造型，或者将不同颜色的食材搭配在一起，让饭菜看起来更有食欲。
运动促进方面
增加活动量： 每天保证孩子有一定的运动量，比如学龄前儿童每天应进行至少3小时的活动，其中包括户外活动。可以选择孩子喜欢的运动，像跳绳、拍球等，运动能促进胃肠蠕动，增加能量消耗，从而让孩子感到饥饿，提高食欲。避免久坐不动： 减少孩子看电视、玩电子设备的时间，鼓励他们多参与户外活动或室内的游戏活动，避免长时间坐着，防止影响食欲。
心理因素调节方面
营造轻松进餐氛围： 吃饭时不要批评孩子，保持轻松愉快的氛围。比如可以和孩子聊一些有趣的话题，让孩子在愉悦的心情下进食。避免强迫进食： 不要强迫孩子吃某种食物，否则会让孩子对吃饭产生抵触情绪。如果孩子这顿吃得少，不要过分焦虑，下一顿再适当调整。如果孩子长期厌食且情况较为严重，可能需要寻求医生的帮助，医生可能会根据具体情况进行评估，比如检查是否存在微量元素缺乏等问题，并给出相应的建议。