风寒感冒期间不宜食用羊肉。感冒在临床中较为常见且多发。中医觉得感冒主要是因外邪，特别是风邪侵犯肌表而导致。会有恶寒、发热等表现。风寒感冒是风邪与寒邪共同引发，其临床表现主要为怕冷、四肢酸痛等。而羊肉属于温补类食物，并不适合在感冒期间食用。感冒期间建议饮食保持清淡。那些油腻厚味的食物不适合吃，因为不利于表邪的疏散。不过要是有体虚同时伴有感冒的情况，是可以适当食用的。
一、感冒是常见病多发病：这是常见的健康问题，在人群中时有发生。
二、中医对感冒的认识：认为主要是外邪侵犯肌表，如风邪等。
三、风寒感冒的特点：由风邪夹寒邪引起，有怕冷、四肢酸痛等症状。
四、羊肉的性质：是温补食物。
五、感冒期间饮食要求：清淡为宜，油腻厚味食物不利于表邪疏散。
六、体虚伴感冒的特殊情况：可以适当食用羊肉。
总之，风寒感冒时要注意饮食，一般不适合吃羊肉，饮食宜清淡，但体虚伴感冒时可适当食用羊肉。