四个月宝宝肚子发胀，首先要观察宝宝的精神状态和吃奶情况等。可以先尝试通过调整喂养方式等非药物方法来缓解。比如喂奶后要及时拍嗝，将宝宝竖抱，头靠在肩膀上，轻拍背部，每次拍嗝时间可保持5 - 10分钟左右，帮助排出吃奶时吸入的空气，这对缓解肚子发胀有一定帮助。
如何判断肚子发胀程度
可以通过观察宝宝腹部外观来初步判断。如果宝宝腹部明显比平时膨隆，用手轻轻触摸感觉较硬，同时宝宝出现哭闹不安、吃奶减少等情况，可能肚子发胀较明显。但如果只是稍微比平时饱满，宝宝精神状态良好，吃奶正常，那可能发胀程度较轻。
日常护理注意事项
喂奶姿势： 要确保宝宝吃奶时嘴巴能含住乳头或奶嘴的大部分，避免吸入过多空气。如果是母乳喂养，妈妈要注意自己的坐姿，让宝宝身体呈45度左右倾斜；如果是奶瓶喂养，要保证奶瓶中的奶液充满奶嘴，减少空气进入。腹部保暖： 注意给宝宝腹部保暖，可适当给宝宝穿上肚兜，避免腹部着凉。可以用温热的毛巾（温度不宜过高，以38 - 40℃为宜）轻轻敷在宝宝腹部，每次敷5 - 10分钟，一天可敷2 - 3次，有助于促进腹部血液循环，缓解肚子发胀。
就医情况判断
如果宝宝肚子发胀持续超过24小时，或者同时伴有呕吐频繁、体温异常（如体温超过38℃）、精神萎靡、尿量明显减少等情况，这时候就需要及时带宝宝就医，医生可能会通过体格检查、腹部超声等检查来明确肚子发胀的原因，比如是否存在肠道梗阻等问题，然后进行相应的治疗。