晚上睡觉嘴干可能由多种原因引起。比如环境因素，若室内空气干燥，湿度低于40%时，就容易出现嘴干情况。
环境因素影响
空气干燥： 当室内空气湿度长时间低于40%，人体水分蒸发加快，晚上睡觉就容易嘴干。比如在冬季使用暖气或空调时，室内空气会变得干燥，这种情况下嘴干的概率会增加。湿度调节： 可以使用加湿器来增加室内空气湿度，将湿度保持在40% - 60%较为适宜的范围，能有效缓解晚上睡觉嘴干的情况。
疾病因素相关
糖尿病： 糖尿病患者血糖升高时，会使血浆渗透压增高，引起口渴，进而导致晚上睡觉嘴干。一般糖尿病患者除了嘴干，还可能有多饮、多食、多尿及体重减轻等症状。鼻腔疾病： 患有鼻炎、鼻窦炎等鼻腔疾病时，鼻腔通气不畅，会不自觉用嘴巴呼吸，这样会使口腔内水分流失加快，造成晚上睡觉嘴干。比如鼻炎患者炎症刺激鼻腔黏膜，影响正常鼻呼吸，就容易出现用嘴呼吸导致嘴干的情况。
饮食因素导致
盐分摄入过多： 白天摄入盐分过多，会使身体内钠离子浓度升高，刺激口渴中枢，导致晚上睡觉嘴干。例如一天中吃了过咸的食物，像腌制品等，就可能引发这种情况。晚餐过干： 如果晚餐吃的食物比较干燥，水分摄入不足，也会导致晚上睡觉嘴干。比如晚餐只吃了一些烤馍、饼干之类水分少的食物，而没有搭配足够的汤品或蔬菜水果，就容易出现嘴干现象。