晚上睡觉嘴干可能由多种原因引起。比如环境因素，若室内空气干燥，湿度低于40%时，就容易导致晚上睡觉嘴干，一般这种情况通过使用加湿器提高室内湿度可改善。
环境因素导致
空气干燥：当室内空气湿度长期低于40%时，人体水分散失较快，晚上睡觉就容易出现嘴干情况。比如在冬季使用暖气或空调时，室内空气会变得干燥，就可能引发嘴干。通风不良：长时间紧闭门窗睡觉，室内空气不流通，也会使得空气相对干燥，从而出现嘴干现象。建议定期开窗通风，保证室内空气新鲜。
疾病因素影响
糖尿病：糖尿病患者血糖升高时，会引起渗透性利尿，身体失水较多，就可能在晚上睡觉出现嘴干情况。一般糖尿病患者除了嘴干，还可能有多饮、多食、多尿及体重减轻等症状。干燥综合征：这是一种自身免疫性疾病，主要累及外分泌腺体，会导致唾液分泌减少，晚上睡觉嘴干是常见症状之一，还可能伴有眼干、皮肤干等表现。
饮食生活习惯问题
饮食过咸：如果晚餐吃得过咸，摄入盐分过多，会导致身体缺水，进而引起晚上睡觉嘴干。建议晚餐饮食要清淡，控制盐分摄入。张口呼吸：有些人习惯张口呼吸，尤其是患有鼻炎、腺样体肥大等疾病的人，空气直接从口腔呼出，水分散失增多，就会出现嘴干情况。比如鼻炎患者鼻腔堵塞，就容易不自觉张口呼吸。缺乏水分摄入：白天饮水量过少，身体处于缺水状态，晚上睡觉也可能出现嘴干。建议每天保证1500~2000毫升的饮水量，以维持身体正常代谢。