产后腰痛主要由以下原因引起：刚生完孩子后气血亏虚、肝肾也亏，加上长期坐着喂奶以及给孩子换尿布、弯腰等动作。这种腰痛相对较轻，针灸治疗对此有较好效果。
一、针灸治疗的优势：
1.没有副作用且方便。
2.不像吃药可能对小孩哺乳产生影响。
二、日常注意事项：
1.坐月子时尽量避免弯腰动作，少坐着低头哺乳。
2.要注意保暖，避免受寒，因产后身体较弱，风寒湿邪易入侵。
3.针灸后不要急于洗澡，一般人针灸两小时后可洗澡，但产后最好当天不洗澡，天冷时尤其要避免洗澡。
总之，了解产后腰痛的原因，利用好针灸治疗并注意日常行为，就能较好地应对这一情况。