正常情况下，腰疼针灸是否有用需依具体情况判断，可能有用，也可能没用。具体如下：
一、有用
如果腰疼是因肌肉紧张、痉挛或劳损引发，针灸可通过刺激穴位来缓解疼痛并改善局部血液循环，放松肌肉，进而减轻疼痛。针灸对于非特定性腰疼痛通常是有效的。患者在进行针灸治疗腰痛时，还可结合推拿按摩、局部理疗，比如射频、超短波、冲击波治疗等，也可在医生指导下口服或外用活血化瘀的中成药物，如复方伤痛胶囊、活血止痛膏等进行治疗。
二、没用
若腰疼是由明显的神经受压、骨折或脊柱侧凸、感染、肿瘤或其他严重疾病导致，针灸可能无法解决问题。这种情况下就需要及时前往医院就诊，进行必要的手术干预。
综上所述，腰疼针灸是否有用要根据实际情况来判定，如果腰疼症状持续加重，建议尽快到医院就诊，以防病情恶化。
提取关键点：腰疼、针灸、有用情况、没用情况、具体判断、结合治疗、及时就医。