催月经5分钟见效的方法是不现实的，也是不安全的。月经的来潮是一个复杂的生理过程，受到多种因素的影响，一般来说，没有一种方法可以在5分钟内使月经来潮。如果有特殊情况需要提前月经，可以考虑以下方法，但需要在医生的指导下进行。
1.孕激素：孕激素可以使子宫内膜从增生期转变为分泌期，从而提前月经。可以口服黄体酮胶囊或肌肉注射黄体酮注射液。一般在停药后3-7天会来月经。
2.短效避孕药：短效避孕药含有雌孕激素，可以抑制卵巢排卵，使子宫内膜变薄，从而提前月经。可以在月经周期的第5天开始口服，连服21天，停药后3-7天会来月经。
3.其他方法：如果有紧急情况需要提前月经，也可以使用刮宫术或子宫内膜切除术等方法，但这些方法属于有创操作，需要在医院进行。
需要注意的是，提前月经可能会对身体造成一些影响，如月经紊乱、内分泌失调、腹痛等。因此，在使用这些方法之前，应该咨询医生，了解其利弊和注意事项，并根据自己的实际情况进行选择。
此外，对于青春期少女和更年期妇女，由于卵巢功能尚未完全成熟或衰退，月经周期可能不太规律，不建议使用药物来提前月经。如果有月经不调的情况，应该及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，催月经5分钟见效的方法是不存在的。如果有特殊情况需要提前月经，应该在医生的指导下进行，并注意身体的反应和变化。同时，保持良好的生活习惯和心态，也是维护月经健康的重要因素。