上火后吃一些凉性水果可以降火，如梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、火龙果等。
梨是一种常见的水果，具有清热降火、润肺止咳的功效。梨中含有丰富的水分和维生素，能够缓解喉咙疼痛、咳嗽等症状。
西瓜是夏季消暑的佳品，具有清热解暑、利尿除烦的功效。西瓜中含有大量的水分和葡萄糖、维生素等，能够有效地补充人体所需的水分和营养物质。
香蕉是一种营养丰富的水果，具有清热解毒、润肠通便的功效。香蕉中含有丰富的膳食纤维和钾元素，能够促进肠胃蠕动，缓解便秘症状。
猕猴桃是一种富含维生素C和膳食纤维的水果，具有清热解毒、生津润燥的功效。猕猴桃中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能够有效地提高人体免疫力，预防感冒等疾病。
火龙果是一种低热量、高纤维的水果，具有清热解毒、润肺止咳的功效。火龙果中含有丰富的维生素C和花青素，能够有效地抗氧化，预防癌症等疾病。
需要注意的是，水果虽然具有降火的功效，但并不能完全替代药物治疗。如果上火症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，不同的人体质不同，对水果的耐受性也不同，因此在选择水果时，应根据个人体质和具体情况进行选择。