大拇指外翻的治疗方法需根据病情严重程度来定。一般来说，轻度的大拇指外翻可以通过非手术方法改善，中重度可能需要手术治疗。
非手术治疗方式
佩戴矫正器具：对于轻度的大拇指外翻，可以佩戴专门的矫正支具，比如夜间佩戴的分趾垫，坚持佩戴一段时间可能会有一定的矫正效果。通常建议每天佩戴一定时间，比如每天佩戴6 - 8小时，坚持数月可能看到变化。调整鞋子：选择宽松、舒适的鞋子很重要。避免穿尖头高跟鞋等会挤压大拇指的鞋子。应选择鞋头宽大、鞋底柔软的鞋子，这样能减少对大拇指外翻部位的进一步压迫。
手术治疗情况
手术适应人群：当大拇指外翻比较严重，影响行走、疼痛明显，非手术治疗效果不佳时，就需要考虑手术。比如外翻角度较大，超过30度以上，并且伴有明显疼痛影响生活的患者。常见手术方式：有软组织手术和骨性手术等。软组织手术主要是通过修复内侧的关节囊等软组织来矫正；骨性手术则是通过截骨等方式来调整大拇指的骨骼结构。手术费用因地区、医院等因素有所不同，一般来说，手术费用大概在几千元到上万元不等。
康复锻炼辅助
术后康复锻炼：如果进行了手术，术后的康复锻炼也很关键。比如术后早期可以进行拇指的屈伸活动练习，每天分多次进行，每次练习5 - 10分钟，逐渐增加活动范围。还可以进行一些简单的力量训练，比如用大拇指捏握弹力带，每次捏握保持5秒钟，重复10 - 15次，有助于恢复大拇指的功能。非手术康复锻炼：非手术治疗的患者也可以进行康复锻炼，像用大拇指触摸其他手指，然后再尽量外展，每天多做几次这样的动作，每次坚持10 - 15秒，能帮助改善大拇指的活动度和矫正情况。