大人蛀牙疼时可先通过一些应急方法缓解，比如含服温水，能在一定程度上暂时减轻疼痛，但这只是临时措施。要彻底解决问题，还需采取专业的治疗手段。
居家初步缓解方法
含漱盐水： 可以用温盐水含漱，大概浓度是一杯温水加一勺盐，每次含漱30秒左右吐出，能起到一定杀菌消炎作用，暂时缓解蛀牙疼痛，但不能从根本上解决问题。冷敷脸颊： 用干净的毛巾包裹冰块，敷在疼痛侧脸颊外部，每次冷敷15 - 20分钟，可减轻局部肿胀和疼痛感觉。不过这也只是缓解症状，不能根治蛀牙疼痛。
就医治疗方式选择
补牙： 如果蛀牙还处于浅龋或中龋阶段，牙齿硬组织缺损不深，医生会去除龋坏组织后，用合适的补牙材料进行填充。比如常见的树脂材料补牙，能恢复牙齿的外形和功能，从而消除疼痛。一般补牙后当天就基本能缓解疼痛，恢复正常咀嚼功能。根管治疗： 当蛀牙已经累及牙髓，引起牙髓炎或根尖周炎时，就需要做根管治疗。首先要开髓引流，缓解牙髓腔内的压力，减轻疼痛，这个过程可能在就诊当天就能让疼痛明显减轻。然后经过多次根管换药、消毒，最后填充根管并做牙冠修复。整个根管治疗过程可能需要多次就诊，一般经过规范治疗后，疼痛能彻底消除。
预防蛀牙疼痛的措施
保持口腔卫生： 每天至少刷牙2次，早晚各一次，每次刷牙时间不少于3分钟，要使用软毛牙刷和含氟牙膏，能有效清除牙齿表面的菌斑和食物残渣，预防蛀牙发生。定期口腔检查： 建议每年至少进行1 - 2次口腔检查，及时发现牙齿早期的龋坏等问题，做到早发现早治疗，避免蛀牙发展到疼痛的阶段。比如儿童每半年左右就应进行一次口腔检查，成年人也最好每年检查一次。