怕风怕冷的原因主要包含病理因素与体质因素。在治疗怕风怕冷时，需依据引发该情况的具体原因来进行选择。
一、病理因素
1.风寒感冒：主要在秋冬季节多发，患风寒感冒后，患者常会出现寒颤、怕风怕冷等表现。可通过服用感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊等药物予以治疗，同时日常要注重保暖。
2.甲状腺功能减退：这是由于体内甲状腺激素不足而出现怕风怕冷症状。甲状腺激素水平降低会致使人体代谢下降，进而引发怕风怕冷。然而，引起甲状腺功能减退的因素众多，比如自身免疫性疾病、药物等。建议前往医院进行甲状腺功能检查，按照病因开展相应的治疗。
二、体质因素
体质虚弱也会造成怕风怕冷。体质虚弱、阳气不足是引发怕风怕冷的关键因素，因为当体质虚弱、阳气不足时，气的温煦作用会减弱，从而出现怕风怕冷的症状。针对因体质虚弱、阳气不足所导致的怕风怕冷，可以多食用如牛肉、羊肉等温补性食物。此外，还可适度进行运动，增强体质，改善怕风怕冷的状况。
总之，对于怕风怕冷的情况，要明确具体原因，采取针对性的措施来改善。