晚上用姜泡脚通常较好，但泡脚时要注意水温不可过高，以防皮肤烫伤。泡脚属于较好的养生方式。从中医角度来看：
一、姜的药性为辛、微温，辛能行气行血，温可驱寒。用生姜泡脚一般能起到驱寒暖身功效，可帮助风寒感冒患者发汗，从而减轻感冒症状。
1.生姜泡脚有驱寒祛风、温经通脉的作用，能有效改善微循环。
2.同时可以促进局部血液循环，放松肌肉，并推动新陈代谢，让身体中的垃圾毒素排出，进而达成消除疲劳的效果，还能有效改善睡眠质量。
但患者需注意避免泡脚时间过长，泡脚后应及时用毛巾擦干，并做好保暖，以免受凉。总之，晚上用姜泡脚好处多，但要注意相关事项，以更好地发挥其作用。