女性乳房一按就疼的原因有多种，需要先明确情况再采取相应措施。一般来说，女性乳房一按就疼可能与生理周期、乳腺增生、乳腺炎等因素有关。如果是在月经前出现这种情况，很多女性会有不同程度的乳房胀痛，这是因为月经前体内激素水平变化，通常月经来潮后疼痛会逐渐缓解。
生理周期相关情况
月经前乳房胀痛：女性在月经前1 - 2周左右，体内雌激素水平升高，会刺激乳腺腺管增生、乳房充血水肿，从而导致乳房一按就疼。这种情况一般不需要特殊用药，月经来潮后，体内激素水平下降，症状多可自行缓解。孕期乳房胀痛：怀孕后，女性体内孕激素、雌激素等水平大幅上升，为产后泌乳做准备，乳房会逐渐增大，可能出现一按就疼的情况。这是正常的生理现象，通常不需要特殊处理，但要选择合适的胸罩，减轻乳房的压迫。
乳腺增生导致的情况
乳腺增生特点：乳腺增生是女性常见的乳腺疾病，与内分泌紊乱有关。患者除了乳房一按就疼外，还可能摸到乳腺增厚的腺体，疼痛具有周期性，多数在月经前加重，月经后减轻。一般可以通过调整生活方式来缓解，比如保持心情舒畅，避免长期焦虑、紧张等不良情绪，因为不良情绪会加重乳腺增生症状。饮食注意：乳腺增生患者要注意饮食，少吃辛辣、油腻的食物，像辣椒、油炸食品等，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。
乳腺炎引发的情况
哺乳期乳腺炎：多见于哺乳期女性，主要是由于乳汁淤积，加上细菌入侵引起。除了乳房一按就疼外，还可能伴有乳房红肿、发热等症状。如果是轻度的乳腺炎，要注意保持乳头清洁，每次喂奶后可以用清水清洗乳头，并且要让婴儿将乳汁吸空，也可以局部热敷，每次热敷15 - 20分钟，每天可热敷3 - 4次。非哺乳期乳腺炎：非哺乳期也可能发生乳腺炎，原因相对复杂，可能与自身免疫、导管扩张等有关。患者乳房一按疼，需要及时就医，医生会根据具体情况进行相应处理，比如如果有感染，可能会使用抗生素等药物，但具体用药需遵医嘱。