乳房一按就疼不按不疼可能由多种原因引起，首先要先明确原因。一般来说，青春期发育时，女性乳房在9~13岁开始发育，这个阶段可能会有一按就疼不按不疼的情况，这是正常的生理现象。
可能的原因及对应情况
生理因素：青春期发育
青春期乳房发育：女孩在9~13岁左右开始进入青春期，乳房开始发育，乳腺组织增生等会导致乳房一按就疼，不按时可能无明显感觉。一般随着年龄增长，身体发育逐渐成熟，这种疼痛会有所缓解。经前期乳房胀痛：很多女性在月经来潮前1~2周会出现乳房胀痛，部分人表现为一按就疼，不按不疼。这是因为月经前体内激素水平变化，雌激素水平相对升高，乳腺组织水肿等引起。月经来潮后，激素水平恢复正常，疼痛多可缓解。
病理因素：乳腺增生
乳腺增生表现：乳腺增生是常见的引起乳房疼痛的原因，患者乳房可触及结节或增厚的腺体，一按疼痛明显，不按时有隐痛或胀痛感。乳腺增生与内分泌紊乱有关，精神压力大、长期熬夜等可能诱发或加重症状。乳腺炎情况：哺乳期女性易患乳腺炎，非哺乳期也可能发生。哺乳期乳腺炎多因乳汁淤积、细菌感染引起，乳房局部红肿、疼痛，一按疼得更明显；非哺乳期乳腺炎病因较复杂，也会出现乳房疼痛，一按就疼不按不疼的情况。
其他可能情况
外伤因素：如果乳房受到过撞击等外伤，也可能出现一按就疼不按不疼的情况。比如运动时胸部碰撞等，局部组织可能有损伤，导致疼痛。内衣不合适：穿着过紧的内衣，长时间压迫乳房，也会引起乳房一按就疼不按不疼。不合适的内衣会影响乳房的血液循环等，导致乳房不适。