乳房左侧有硬块还伴有疼痛，可能由多种原因引起。一般来说，这种情况需要及时重视。比如，乳腺增生就可能导致乳房出现硬块并伴有疼痛，据统计，乳腺增生在育龄女性中的发生率较高。
可能的原因分析
乳腺增生： 这是常见原因之一，与内分泌失调有关。雌激素水平相对过高时，就可能刺激乳腺组织增生，从而出现乳房左侧硬块伴疼痛，尤其在月经前症状可能会加重。乳腺纤维腺瘤： 多是良性肿瘤，一般是由于乳腺组织对雌激素的敏感性异常增高引起。可触及单个或多个圆形或椭圆形硬块，边界清楚，活动度好，部分人会有疼痛感觉。
需要做的检查项目
乳腺超声检查： 这是常用的检查方法，能清晰显示乳腺内的结构，可判断硬块是囊性还是实性等情况，一般十几分钟就能完成检查。钼靶X线检查： 对于40岁以上女性可能更有价值，能发现一些微小的钙化等情况，不过检查时会有一定的辐射量，一般间隔时间需遵医嘱。
日常注意事项
情绪调节： 长期焦虑、紧张等不良情绪可能会加重乳房不适，所以要保持心情舒畅，尽量让自己处于放松状态，每天可以抽些时间进行适当的放松活动，如听轻音乐等。穿着合适内衣： 要选择舒适、支撑性好的内衣，避免过紧的内衣压迫乳房，影响血液循环，一般建议每天佩戴内衣不超过8 - 10小时。