肾阳虚可通过饮食、生活调理与用药来治疗。
一、饮食方面：肾阳虚通常有腰膝酸软、腰部怕冷、手足不温、头晕、五更泻等表现。故而要多进食具温补壮阳作用的食物，像是羊肉、韭菜、大枣、荔枝、腰果、松子、生姜等；同时避免食用绿豆、西瓜、苦瓜、冰饮等性味寒凉的食物。
1.羊肉：性温，能暖中补虚，益肾壮阳。
2.韭菜：有补肾壮阳、行气活血等功效。
3.大枣：可补中益气、养血安神。
二、生活调理方面：肾阳虚者需注意规律作息，多晒太阳，多做提肛运动。这有助于提升阳气、通经活络，能温煦五脏而益寿延年，还可防止脱肛、痔疮、阳痿早泄、遗尿、尿频等病症。
1.作息规律：保证充足的睡眠，利于身体恢复。
2.多晒太阳：促进维生素D合成，对健康有益。
3.提肛运动：增强局部肌肉力量。
三、用药治疗方面：肾阳虚症状严重者，可服用锁阳固精丸、龙鹿丸、金匮肾气丸等有补肾助阳效果的中成药，也可在医生指导下用鹿茸、附子、桂枝、山萸肉、淮山药、补骨脂、枸杞子、菟丝子等，搭配中药方剂进行治疗，能取得更好的改善效果。
1.锁阳固精丸：具有温肾固精的作用。
2.龙鹿丸：可温肾壮阳、益气滋肾。
3.金匮肾气丸：能温补肾阳、化气行水。
总之，对于肾阳虚的治疗，应综合运用饮食调理、生活方式改善以及合理用药等多种方法，以促进身体的恢复和健康。