眼睛肿又疼可能由多种原因引起，比如麦粒肿，一般来说早期可以通过局部热敷等缓解。如果是眼部感染导致的眼睛肿又疼，常见的细菌性结膜炎可能会出现这种情况。
常见引发眼睛肿又疼的原因
麦粒肿： 多是由葡萄球菌感染引起，刚开始的时候眼睑会有红肿热痛的表现，通常发病1 - 3天内会形成硬结。细菌性结膜炎： 通常是由于细菌侵入结膜导致炎症，除了眼睛肿疼，还可能伴有分泌物增多，分泌物多为脓性或黏液脓性。
如何初步判断病因
观察症状表现： 如果眼睛肿疼同时伴有眼睑局部有硬结，那麦粒肿的可能性较大；要是眼睛肿疼还伴随大量脓性分泌物，细菌性结膜炎的可能性比较高。查看发病过程： 麦粒肿一般发病有个过程，先出现红肿痛，然后可能形成硬结；而细菌性结膜炎发病相对较急，往往是突然出现眼睛不适、肿疼等症状。
家庭简易缓解方法
麦粒肿早期热敷： 可以用温热的毛巾敷在眼睛上，每次热敷15 - 20分钟，每天3 - 4次，有助于促进血液循环，缓解红肿疼痛。细菌性结膜炎清洁： 可以用干净的棉签蘸取生理盐水轻轻擦拭眼部，清除分泌物，但要注意动作轻柔，避免损伤眼部。不过这只是暂时缓解，还需进一步就医。