半夜高烧在家可采取多种方式来缓解。一、物理降温：半夜高烧时可利用冷敷来退烧，比如用毛巾包裹冰块敷于额头处，这样能有效降温，也可通过酒精擦拭四肢和后背，让身体更好地散热，进而改善半夜高烧症状。二、喝温水：多喝温水能补充身体流失的水分，及时补水可起到一定退热作用，还能预防水电解质紊乱。三、口服药物：若家中有退热药物，且高烧超过38.5℃，则需及时口服退热药物进行治疗，例如布洛芬等。服用药物后要适当注意做好保暖工作，避免再次着凉，同时饮食要以清淡、易消化、温热的食物为主，避免进食辛辣刺激、油腻、生冷的食物。
总结：半夜高烧在家可通过物理降温、喝温水、口服药物等方式来处理，要根据具体情况选择合适的方法，同时注意相关事项。