迅速缓解鼻炎可以通过一些非药物和药物方法。比如用生理盐水冲洗鼻腔，一般每天可进行1 - 2次，能快速清理鼻腔内的过敏原、分泌物等，减轻鼻腔黏膜的肿胀，缓解鼻塞等症状。
一、生理盐水冲洗鼻腔
冲洗工具选择：可以选用专门的鼻腔冲洗器，也能用干净的注射器等。但要注意水温，一般保持在37℃左右比较适宜，和人体体温接近，能减少对鼻腔黏膜的刺激。冲洗方法：将生理盐水缓缓注入一侧鼻孔，让水流从另一侧鼻孔流出，两侧交替进行。这样能有效清除鼻腔内的灰尘、花粉等刺激物，快速缓解鼻塞、流涕等不适。
二、使用鼻用糖皮质激素喷雾
常用药物：如布地奈德鼻喷雾剂等。这类药物能减轻鼻腔黏膜的炎症反应，缓解鼻塞、打喷嚏、流涕等症状。一般每天使用1 - 2次，每次每个鼻孔喷适量。但需要注意，儿童使用时要在医生指导下进行，因为不同年龄段的儿童使用剂量可能不同。作用机制：它可以抑制鼻腔内炎症介质的释放，缩小肿胀的鼻黏膜血管，从而改善鼻腔的通气状况。不过，长期使用可能会有一些轻微的副作用，如鼻腔干燥等，但一般短期使用相对安全。
三、远离过敏原
明确过敏原：如果是过敏性鼻炎，首先要明确过敏原，常见的过敏原如花粉、尘螨、动物毛发等。比如在花粉季，要尽量减少外出，尤其是在花粉浓度高的时段。如果是尘螨引起的过敏，要保持室内清洁，经常清洗床上用品，使用防尘螨的床品等。避免接触：一旦明确过敏原，就要尽量避免接触。例如对动物毛发过敏的人，不要饲养宠物；对花粉过敏的人，在花粉传播季节尽量关闭门窗等。这样能从源头上减少鼻炎发作时的刺激，快速缓解症状。