鼻炎迅速缓解可以通过一些方法来实现，比如使用生理盐水冲洗鼻腔，一般每天可冲洗1 - 2次。
鼻腔冲洗法
生理盐水冲洗： 使用生理盐水进行鼻腔冲洗是比较有效的方法。可以购买正规的鼻腔冲洗器，将生理盐水注入鼻腔，通过水流的冲击，能够清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻鼻腔黏膜的肿胀，缓解鼻塞、流涕等症状。操作时要注意姿势正确，避免呛咳。海盐水喷雾： 还有海盐水喷雾也能起到类似作用，它方便携带，随时可以使用。当感到鼻腔不适时，喷几下海盐水，能快速湿润鼻腔，缓解鼻塞等症状。
远离过敏原
明确过敏原： 如果是过敏性鼻炎，首先要明确过敏原。常见的过敏原如花粉、尘螨、动物毛发等。比如在花粉季节，尽量减少外出，尤其是在花粉浓度高的时段；对于尘螨过敏的人，要保持室内清洁，经常清洗床上用品、窗帘等，可使用防尘螨的床品。避免接触过敏原： 知道了过敏原后就要尽量避免接触。如果对动物毛发过敏，就不要饲养宠物；在花粉传播的季节，外出时佩戴口罩，能有效阻挡花粉等过敏原进入鼻腔，从而迅速缓解鼻炎症状。
药物缓解法
抗组胺药物： 像氯雷他定等抗组胺药物可以缓解过敏性鼻炎引起的鼻痒、打喷嚏、流涕等症状。这类药物能竞争性阻断组胺受体，减轻过敏反应，但服用后可能会有嗜睡等副作用，开车或操作机械的人要注意。鼻用糖皮质激素： 例如布地奈德鼻喷雾剂等鼻用糖皮质激素，能减轻鼻腔炎症反应，缓解鼻塞、流涕等症状。一般连续使用几天就能看到比较明显的效果，但使用时要按照正确的方法操作，避免长期滥用导致不良反应。