月经提前8天可能由内分泌失调、子宫肌瘤等原因引起，可通过调整作息或药物治疗等办法改善。
一、内分泌失调：
1.原因：情绪异常、精神紧张、作息不规律等因素可能导致内分泌紊乱。
2.症状表现：进而造成月经提前、推迟、经量增多等情况。
3.改善方法：通过调整作息，保持心情舒畅等方式，可能有助于症状的缓解。
二、子宫肌瘤：
1.疾病性质：是子宫腔内的良性肿瘤。
2.影响：由于肌瘤通常向宫腔内生长，会使子宫内膜面积相对增大，引起子宫收缩异常。
3.症状表现：导致月经提前、经量过多、淋漓不尽等症状。
4.治疗方法：可遵医嘱使用桂枝茯苓胶囊、宫瘤消、百消丹等药物进行治疗，病情严重者应及时前往医院做详细检查，并在医生指导下进行诊治。
总之，当出现月经提前8天的情况时，需要明确具体原因，以便采取合适的应对措施。如果对自身情况存在疑虑或症状持续不缓解，应及时就医咨询。