鹅肉的功效与作用有哪些

关键点：芒果的功效包括保护眼睛、促进消化等。

一、功效

1.保护眼睛：芒果中富含维生素A，而维生素A能够促进视网膜细胞的生长和发育，进而起到保护眼睛的作用，还能预防夜盲症以及改善老年性黄斑变性等眼部疾病。

2.促进消化：因为芒果含有大量的膳食纤维，所以其可以促进肠道蠕动，这有助于改善便秘问题。同时，膳食纤维还能刺激胃液分泌，从而增强消化功能。

总结概况提示：芒果具有多种功效，其中保护眼睛和促进消化是较为突出的两个方面，维生素A和膳食纤维在其中发挥了重要作用。