孕早期有一些动作是不能做的，比如剧烈运动就需避免。孕早期胚胎着床尚不稳定，剧烈运动可能会增加流产风险。
大幅度弯腰动作：
孕早期频繁大幅度弯腰会使腹部受到过度挤压，影响子宫内环境的稳定。比如在弯腰捡取低处物品时，如果动作幅度过大、速度过快，就可能对子宫产生不良刺激。一般建议孕早期拿取低处物品时，尽量缓慢屈膝下蹲来完成，减少弯腰幅度。
长时间下蹲动作：
长时间保持下蹲姿势会影响盆腔血液循环，进而可能对子宫血供产生一定影响。像长时间蹲厕所这种情况就不太适宜，孕早期女性每次上厕所时间最好控制在5分钟以内，避免长时间下蹲。
猛力扭转腰部动作：
孕早期腰部猛力扭转容易导致腰部肌肉拉伤，同时也可能牵扯到子宫，引发子宫的不规律收缩。比如在做一些需要快速扭转腰部的运动或者体力劳动时要格外注意，应选择较为轻柔的活动方式，如缓慢散步等。
剧烈颠簸的交通工具乘坐：
孕早期如果乘坐过于颠簸的汽车、摩托车等交通工具，车身的剧烈晃动会使孕妇腹部受到震荡，增加流产的可能性。所以孕早期应尽量选择平稳的交通工具出行，如乘坐舒适的私家车，避免乘坐路况不好且颠簸厉害的公共交通工具。