怀孕期间，以下动作需要特别注意或避免：
1.提重物：怀孕期间提重物可能会增加腹部压力，导致子宫收缩，对胎儿不利。
2.剧烈运动：过于剧烈的运动可能会导致流产或早产。
3.弯腰或深蹲：频繁弯腰或深蹲可能会压迫腹部，影响胎儿的血液循环。
4.攀高或登高：高处可能存在危险，容易导致摔倒或受伤。
5.长时间站立或坐着：长时间保持同一姿势可能会导致血液循环不畅。
6.性生活：在怀孕早期和晚期，应避免性生活，以防止流产或早产。
7.接触有害物质：避免接触化学物质、辐射等有害物质。
8.游泳：怀孕后期应避免游泳，因为游泳池的水可能不干净，容易感染。
9.乘坐飞机：在怀孕初期和晚期，乘坐飞机可能存在一定风险，最好咨询医生的意见。
10.开车：长时间开车可能会导致疲劳，影响孕妇的身体状况。
总之，怀孕期间的安全至关重要。孕妇应该注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。如有任何不适或疑虑，应及时咨询医生。