宝宝喉咙有痰想快速消除，可以尝试以下方法。首先，保持室内空气湿润很重要，一般来说，室内湿度保持在50%~60%比较合适，可以使用加湿器来增加湿度，让宝宝呼吸道黏膜保持湿润，利于痰液排出。
家庭护理法
多给宝宝拍背： 让宝宝侧卧或抱起侧卧，家长五指微曲成半环状，即空心掌，轻拍宝宝背部，两侧交替进行。拍背时力度要适中，每次拍3~5分钟，每天可拍2~3次。这样能帮助松动痰液，促进痰液排出。适量饮水： 让宝宝多喝温开水，一般1岁以内的宝宝每天需要喝500~700毫升左右的水，1~3岁的宝宝每天需要700~1000毫升。喝水能湿润呼吸道，稀释痰液，使痰液更容易咳出。
饮食调节法
吃润肺食物： 可以给宝宝吃一些具有润肺化痰作用的食物，比如雪梨。可以将雪梨切块煮水给宝宝喝，1岁以上的宝宝还可以适量吃一些川贝炖雪梨。但要注意，食物调节只能起到辅助作用，不能替代治疗。避免吃油腻甜腻食物： 像油炸食品、奶油蛋糕等油腻甜腻的食物要少吃，因为这类食物容易加重痰液分泌，让喉咙有痰的情况更严重。
就医处理法
雾化吸入： 如果宝宝喉咙有痰情况比较严重，医生可能会建议进行雾化吸入治疗。常用的药物有布地奈德等，通过雾化器将药物变成微小颗粒，让宝宝吸入呼吸道，直接作用于呼吸道黏膜，起到稀释痰液、减轻炎症、促进痰液排出的作用。一般雾化治疗每次10~15分钟左右。吸痰处理： 对于痰液非常多且较严重的宝宝，医生可能会采用吸痰的方法。比如在医院里，护士会使用吸痰器，轻轻将宝宝喉咙里的痰液吸出，但这种方法需要专业医护人员操作，家长不要自行给宝宝吸痰，以免损伤宝宝呼吸道。