宝宝喉咙有痰想要快速去除，可通过日常护理、饮食调节以及就医治疗等方式。一般来说，可先尝试家庭护理方法，若情况无改善或加重需及时就医。
日常护理方法
保持空气湿润： 可以使用加湿器，将室内空气湿度保持在50%~60%左右，这样能让宝宝呼吸道黏膜保持湿润，利于痰液稀释排出。比如每天使用加湿器2~3小时，让空气处于合适湿度。拍背排痰： 让宝宝侧卧，家长用空心掌由下向上、由外向内轻轻拍打宝宝背部，每次拍3~5分钟，每天可拍2~3次。通过拍背振动使痰液松动，便于排出。
饮食调节助力
多喝温水： 让宝宝多喝一些温水，每天保证摄入100~150毫升左右的温水，能湿润呼吸道，稀释痰液，帮助痰液排出。但要注意别给宝宝喝太烫或太冷的水，以免刺激喉咙。调整饮食： 给宝宝吃些清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条等。避免吃辛辣、油腻、甜腻的食物，这类食物易加重痰液分泌。比如可以给宝宝做蔬菜粥，里面加入少量青菜碎，既补充营养又有助于痰液排出。
就医治疗情况
就医检查： 如果宝宝喉咙有痰情况持续超过3天，或者伴有发热、咳嗽加重、呼吸急促等症状，要及时带宝宝就医。医生会通过听诊、血常规等检查明确病因，如可能是呼吸道感染等引起。药物辅助： 若确诊是细菌感染导致有痰，医生可能会根据情况使用抗生素等药物。但家长千万不能自行给宝宝用抗生素，必须遵医嘱。像存在病毒感染引起的有痰，一般可通过对症治疗缓解，如使用一些化痰的药物等，但具体用药得听从医生安排。