岔气后右肋骨疼一般可通过休息、局部处理等方式缓解，通常1 - 2天能有所改善。
休息放松很重要
适当休息：发生岔气右肋骨疼后，要立刻停止正在进行的剧烈运动，找个舒适的姿势坐下或躺下休息，让身体放松下来，避免继续活动加重疼痛。一般休息10 - 15分钟，疼痛会有一定程度的减轻。调整呼吸：可以尝试缓慢深呼吸，慢慢地吸气，让腹部充分隆起，然后再缓缓呼气，重复几次这样的呼吸动作，帮助调节呼吸节奏，缓解因岔气导致的肋骨部位肌肉痉挛引起的疼痛。
局部缓解方法
热敷按摩：在岔气后24小时后，可以用温热的毛巾或热水袋进行局部热敷，温度控制在40 - 50℃，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行2 - 3次，能促进局部血液循环，缓解疼痛。还可以轻轻按摩右肋骨疼痛部位，用手掌轻轻打圈按摩，力度要适中，不要过于用力，起到放松肌肉的作用。拉伸运动：疼痛稍有缓解后，可以做一些简单的胸部和肋间肌肉拉伸运动。比如站立位，将一只手臂向上伸直，然后向对侧缓慢拉伸，保持15 - 30秒，换另一侧进行，有助于放松肋间肌肉，减轻肋骨疼痛。
就医情况判断
疼痛持续不缓解：如果岔气后右肋骨疼持续超过2 - 3天，且疼痛没有减轻反而加重，或者伴有呼吸困难、胸闷、心悸等其他不适症状，就需要及时就医，排查是否有肋骨损伤、气胸等其他问题。有基础疾病者：本身有冠心病、肺部疾病等基础疾病的人，岔气后出现右肋骨疼更要重视，如果疼痛伴随胸闷、胸痛放射到左肩等情况，要立即就医，因为可能会诱发基础疾病的发作。