关键点：颈椎管狭窄禁忌包括避免剧烈运动、避免急加速和减速、不能长期伏案工作、不能受到创伤；原因有先天发育不良、占位性疾病、缺乏营养等。
一、避免剧烈运动：颈椎管狭窄会影响颈椎功能，引发脖子疼、头晕头痛、记忆功能下降等症状。剧烈运动如打球、跳绳、跑步等可能进一步损害颈椎功能，因为这些运动会对颈椎产生较大冲击和负担。
二、避免急加速和减速：颈椎管狭窄者若进行急加速运动或突然减速，会对人体血液循环产生不良影响，还会加重颈椎管狭窄的危害，不利于颈椎健康。
三、不能长期伏案工作：长期伏案容易导致颈椎部位疲劳，对于本身有颈椎管狭窄的人来说，会加重脖子疼痛等不适，对颈椎健康不利。
四、不能受到创伤：要保护好颈椎部位，避免暴力创伤、挤压、冷空气刺激等，这些都可能对颈椎管功能造成严重影响，比如导致颈椎损伤加重或引发其他并发症。
总之，颈椎管狭窄患者需要注意这些禁忌，了解其原因，以便更好地保护颈椎健康，避免病情加重。