新生儿老使劲儿憋红脸，多是正常的生理现象。一般新生儿每天大部分时间都在睡觉，醒着的时候会有肢体活动，可能会出现使劲儿、憋红脸的情况，这是因为新生儿的神经系统发育还不完善，肌肉运动控制不精准，通常这种情况会持续到宝宝3个月左右逐渐改善。
正常生理活动导致
生长发育阶段： 新生儿在快速生长发育，使劲儿、憋红脸是在伸展肢体，就像大人活动筋骨一样。比如宝宝在长个子时，通过这种用力的动作来促进骨骼肌肉的发育。一般这种情况每天可能会出现几十次，随着月龄增加会逐渐减少。排泄前的表现： 新生儿在要排便或者排尿前，也可能会使劲儿、憋红脸。这是因为肠道或膀胱的神经刺激，让宝宝通过用力来配合排泄。比如有的宝宝在排便前会连续憋红脸用力十几秒，然后排出大便或尿液。
胃肠功能不成熟引起
胃肠蠕动不协调： 新生儿的胃肠功能还没发育成熟，胃肠蠕动可能不协调。宝宝可能会因为胃肠胀气等原因而使劲儿憋红脸。据统计，约有50%的新生儿会出现不同程度的胃肠胀气情况，这就容易导致宝宝使劲儿憋红脸。比如宝宝吃奶时可能吸入了一些空气，在胃肠内形成气体，引起不适，通过使劲儿来试图缓解。消化过程中的用力： 在消化食物的过程中，新生儿也会用力。比如吃进去的奶需要通过胃肠蠕动来消化，这个过程中宝宝会不自觉地使劲儿、憋红脸。一般这种情况在喂奶后比较常见，宝宝可能会持续几分钟。
环境因素影响
温度不适： 如果新生儿所处的环境温度不合适，过冷或过热，都可能让宝宝不舒服而使劲儿憋红脸。比如环境温度低于20℃，宝宝会因为寒冷而身体蜷缩、用力；如果环境温度高于30℃，宝宝会因为炎热而烦躁不安，出现使劲儿的情况。衣物不合适： 新生儿的衣物如果太紧或太松，都会让宝宝感觉不舒服。比如衣服太紧束缚了宝宝的肢体活动，宝宝就会通过使劲儿来试图摆脱这种束缚；如果衣服太松，宝宝会因为没有安全感而用力。所以要给宝宝选择合适宽松的衣物，一般以宝宝穿着后四肢能自由活动，颈部能放入一根手指的松紧度为宜。