新生儿老使劲儿憋红脸，多是正常生理现象。新生儿神经系统发育不完善，神经调节能力弱，而且新生儿一天大部分时间在睡觉，醒着时会通过用力来促进肌肉发育，一般这种情况会持续到3个月左右。
生理发育方面的原因
肌肉运动促进发育： 新生儿在生长过程中，需要通过用力来锻炼肌肉。比如，他们会通过使劲儿来促进四肢肌肉、颈部肌肉等的力量发展。这种用力通常是全身性的，表现为憋红脸、身体扭动等。一般每天可能会有多次这样的用力情况，随着月龄增长会逐渐减少。肠胃蠕动相关： 新生儿的肠胃功能还在逐步完善，在肠胃蠕动过程中，可能会出现使劲儿憋红脸的情况。这是因为肠胃蠕动时需要一定的力量来推动食物消化，就像大人有时候肠胃不适也会用力一样。通常这种情况在喂奶后可能会更明显一些。
神经系统发育因素
神经调节不成熟： 新生儿的神经系统还没有发育成熟，大脑对身体肌肉的控制还不够精准。所以会出现不自主的使劲儿现象。这种情况会随着神经系统的逐渐发育成熟而改善，一般到3 - 4个月时会有明显好转。比如，新生儿的手部肌肉控制不好，在用力时就会带动脸部肌肉，出现憋红脸的情况。
环境因素影响
温度不适： 如果新生儿所处的环境温度不合适，过冷或过热都会让他们感觉不舒服，从而通过使劲儿憋红脸来试图调整身体状态。比如，环境温度过低时，新生儿会通过肌肉收缩产生热量，表现出使劲儿的情况；温度过高时，新生儿会因为燥热而不安，出现使劲儿憋红脸的现象。一般适宜的室温保持在22 - 25℃比较合适。衣物不适： 新生儿的衣物如果过紧或者材质不舒适，也会让他们感觉难受，进而使劲儿憋红脸。比如，衣服的领口过紧会限制新生儿的呼吸和身体活动，导致他们通过用力来缓解不适。所以要给新生儿选择宽松、柔软的衣物。