关键点：三个月宝宝不宜吃水果，六个月后可适当添加辅食，三个月宝宝靠母乳或奶粉喂养，过早添加辅食有不良影响，六个月后添加辅食先从米粉开始，然后是水果泥或菜泥，少量多次喂养，日常生活中母亲饮食均衡等可保证宝宝营养。
以下是详细阐述：
一、三个月宝宝喂养：
1.三个月宝宝主要通过母乳或奶粉进行喂养，这足以维持其正常生理所需，推动生长发育。
2.此时不需要额外补充其他食物，因为宝宝肠胃功能发育尚未成熟。
二、过早添加辅食的影响：
1.过早添加辅食会增加宝宝肠胃负担。
2.水果大多较为寒凉，宝宝进食后易诱发消化不良，进而导致拉肚子、呕吐、食欲不振等症状。
三、六个月后添加辅食：
1.随着宝宝生长发育，对营养需求增多，六个月后可适当添加辅食。
2.先从米粉开始添加，之后可以添加水果泥或菜泥。
3.喂养时要少量多次，不可过多。
四、日常注意事项：
1.日常生活中不要私自给宝宝添加其他食物。
2.只要母亲饮食均衡、作息合理，保证奶水充足，宝宝一般不会出现营养不良的情况。
总之，要根据宝宝的生长阶段合理安排喂养，注意辅食添加的时间和方法，同时母亲自身也要做好相关保障。