月经量变少可能与内分泌失调、多囊卵巢综合征、宫腔粘连等有关，可以通过以下方式进行改善。
1.一般治疗：保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠；保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪；适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等。
2.药物治疗：
雌激素：适用于因雌激素水平低导致的月经量少，可促进子宫内膜生长，增加月经量。常用药物有戊酸雌二醇、炔雌醇等。
孕激素：适用于因孕激素不足导致的月经量少，可使子宫内膜由增生期转化为分泌期，停药后子宫内膜脱落，引起撤退性出血。常用药物有黄体酮、地屈孕酮等。
活血化瘀中药：适用于因气滞血瘀、寒凝血瘀等导致的月经量少，可促进血液循环，缓解痛经等症状。常用药物有益母草颗粒、八珍益母丸等。
3.手术治疗：
宫腔镜检查+宫腔粘连松解术：适用于因宫腔粘连导致的月经量少，可在宫腔镜下分离粘连，恢复宫腔正常形态。
其他：如因多囊卵巢综合征导致的月经量少，可在医生指导下服用短效避孕药进行治疗。
需要注意的是，月经量少的原因不同，治疗方法也不同。建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。此外，一些疾病也可能导致月经量变少，如甲状腺功能减退、高泌乳素血症等，需要进行相关检查，以排除这些疾病。