月经量少可以通过喝一些茶来进行调理，以下是几种常见的茶：
1.益母草茶：益母草有活血调经、利水消肿的作用。对于月经量少、月经推迟的女性，可以用益母草9克、大枣30克，加水煎服代茶饮。
2.当归茶：当归是一种常用的中药材，具有补血调经、活血止痛的功效。可以用当归10克，加水煎后服用，也可以加入一些红糖调味。
3.玫瑰花茶：玫瑰花有疏肝解郁、活血止痛的作用。月经量少、伴有痛经的女性，可以用玫瑰花6克，沸水冲泡后代茶饮。
需要注意的是，月经量少的原因很多，如内分泌失调、子宫内膜病变、贫血等。如果月经量少的情况持续存在，或者伴有其他不适症状，如腹痛、白带异常等，应及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。同时，在饮茶调理的同时，还应注意保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等。