宝宝吸收不好不长肉，可从调整饮食、加强锻炼、综合治疗等方面着手。
一、调整饮食：
1.应选择容易吸收的食物，如高蛋白食物中的鸡蛋，其所含乳清蛋白易被人体吸收。
2.注意少食多餐、细嚼慢咽，这样能减轻消化道负担，更利于吸收。
二、加强锻炼：
1.身体虚弱的宝宝需多做锻炼，多活动四肢，若能自己行走，可多进行跳跃运动。
2.平时还要多晒太阳。
三、综合治疗：
1.对于吸收不好较为明显的情况，可通过针灸推拿按摩等方式刺激穴位，以加强各器官功能，促进营养吸收。
2.也可在医生指导下口服调理性的药物，比如益生菌、鸡内金、双歧杆菌、醒脾养儿颗粒等。
四、其他方面：
如果宝宝有一些基础疾病，要积极治疗基础疾病，同时平时多与宝宝沟通，让宝宝保持良好的心情。
总之，要解决宝宝吸收不好不长肉的问题，需要从多个方面进行综合考量和处理，以帮助宝宝改善吸收状况，促进其健康成长。