膝盖蹲起时疼痛的原因可能包括过于劳累、缺钙、半月板损伤等，应根据具体原因采取相应治疗措施。
一、过于劳累：如果平常需要长时间站立，或膝盖部位持续承受较大压力，就可能引发这种症状。对此，首先应让患者充分休息，避免过度运动，这样通常能有效缓解症状。
二、缺钙：当体内钙大量流失或钙补充不足时，可能导致骨质疏松。此时可能出现膝盖在活动时疼痛的现象。可在医生指导下使用以下药物进行治疗：
1.碳酸钙D3片：能有效补充钙质。
2.钙维D软胶囊：帮助提升钙的吸收和利用。
3.葡萄糖酸钙颗粒：是常见的补钙制剂。
三、半月板损伤：一般由重力挤压或过度旋转等因素引起。对于这种情况，可在医生指导下使用如下药物进行治疗：
1.布洛芬缓释胶囊：具有止痛的作用。
2.双氯芬酸钠缓释胶囊：可缓解疼痛和炎症。
3.塞来昔布胶囊：能减轻疼痛症状。
此外，还有可能是因为滑膜炎、髌骨软化症等原因导致的，可通过按摩、理疗等方式进行改善，治疗时应选择正规的医疗机构。
总之，膝盖蹲起疼痛有多种原因，要明确具体原因后进行针对性治疗，同时要注意保养膝盖，避免不当的运动和姿势对膝盖造成伤害。