骨折后，为了促进身体康复，可以多吃以下几种食物：
1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和生长所必需的营养素。可以选择瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等食物。
2.富含维生素D的食物：维生素D有助于钙的吸收和利用，促进骨骼健康。可以多晒太阳，也可以通过食用鱼肝油、蛋黄、奶制品等食物来获取维生素D。
3.富含钙的食物：钙是维持骨骼健康的重要营养素。可以多吃一些富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜等。
4.富含维生素C的食物：维生素C有助于胶原蛋白的合成，有利于骨折的愈合。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、草莓、青椒等。
5.富含锌的食物：锌对于伤口愈合和组织修复非常重要。可以多吃一些富含锌的食物，如牛肉、羊肉、海鲜、坚果等。
总之，骨折后的饮食应该多样化，均衡营养，有助于身体的康复。同时，还应该注意休息，避免剧烈运动，按照医生的建议进行治疗和康复训练。