如果怀疑自己的股骨头坏死处于三期，可以通过以下症状和检查来判断：
1.髋关节疼痛：这是股骨头坏死最常见的症状，尤其是在活动后加重。疼痛可能会向腹股沟、臀部和大腿放射。
2.髋关节活动受限：患者可能会感到髋关节僵硬、无力，活动范围减小，尤其是内旋和外展受限。
3.跛行：由于疼痛和髋关节活动受限，患者可能会出现跛行。
4.肌肉萎缩：患侧髋关节周围的肌肉可能会出现萎缩，使髋关节看起来变小。
5.X光检查：X光检查可以帮助医生观察股骨头的形态、密度和骨小梁结构的变化，对股骨头坏死的诊断有重要意义。在三期股骨头坏死中，可能会出现股骨头塌陷、新月征等典型表现。
6.CT检查：CT检查可以更清晰地显示股骨头的内部结构，有助于发现早期的股骨头坏死病变。
7.MRI检查：MRI对股骨头坏死的早期诊断具有较高的敏感性，可以检测出股骨头骨髓水肿等早期病变。
8.核素骨扫描：核素骨扫描可以检测股骨头的血流和代谢情况，对股骨头坏死的诊断有一定的帮助。
需要注意的是，以上症状和检查方法仅供参考，最终的诊断需要由专业医生根据患者的具体情况进行综合判断。如果怀疑自己患有股骨头坏死，应及时就医，进行详细的检查和评估，并在医生的指导下进行治疗。
在治疗方面，股骨头坏死三期的治疗方法主要包括以下几种：
1.保守治疗：适用于早期股骨头坏死或症状较轻的患者。包括避免负重、使用拐杖、物理治疗、药物治疗等。
2.手术治疗：对于晚期股骨头坏死或保守治疗无效的患者，可能需要进行手术治疗。手术方法包括股骨头髓芯减压术、骨移植术、髋关节置换术等。
此外，患者在治疗期间应注意休息，避免髋关节过度负重，同时配合医生进行康复训练，以促进病情的恢复。