维生素E涂脸有一定的美容功效，但使用方法不正确可能会适得其反。以下是维生素E涂脸上的正确方法：
1.洁面：用清水将脸部洗净，去除表面的污垢和油脂。
2.刺破维生素E胶囊：将维生素E胶囊刺破，将里面的液体挤出。
3.涂抹：将维生素E液体均匀地涂抹在脸部，轻轻按摩至吸收。
4.注意事项：
不要与其他护肤品混用：维生素E与其他护肤品混用可能会产生化学反应，影响效果或导致过敏。
避免接触眼睛和口腔：维生素E液体如果接触到眼睛和口腔，可能会引起不适。
避光保存：维生素E容易受到光照的影响而失效，因此应将其存放在阴凉、干燥的地方。
注意过敏反应：个别人群可能对维生素E过敏，如果在使用过程中出现红肿、瘙痒等不适症状，应立即停止使用，并清洗脸部。
总之，维生素E涂脸的正确方法是洁面后将维生素E液体均匀地涂抹在脸部，轻轻按摩至吸收。使用时应注意不要与其他护肤品混用，避免接触眼睛和口腔，避光保存，并注意过敏反应。如果不确定自己是否适合使用维生素E涂脸，建议先咨询医生或皮肤科医生的意见。