皮肤过敏想要快速缓解，首先要远离过敏原。比如常见的花粉、某些食物等过敏原，一旦明确接触后过敏，应尽快脱离相关环境。如果是被蚊虫叮咬引起的局部过敏，可立即用清水清洗叮咬部位，一般清洗几分钟能一定程度减轻不适。
局部冷敷缓解
冷敷时间： 可以用干净的毛巾蘸取冷水或使用冰袋进行冷敷，每次冷敷15~20分钟，每天可重复多次。作用原理： 冷敷能够收缩局部血管，减少炎症介质的释放，从而减轻皮肤的红肿、瘙痒等过敏症状。比如被化妆品刺激导致脸部过敏，用冷敷能让脸部泛红、瘙痒感有所缓解。
外用药物缓解
炉甘石洗剂： 如果皮肤过敏表现为瘙痒性的皮疹，炉甘石洗剂是不错的选择。它涂抹在皮肤上能起到收敛、止痒的作用，一般涂抹后几分钟就能感觉到瘙痒减轻。不过要注意，皮肤有破损的地方不能用。糖皮质激素药膏： 像氢化可的松乳膏等，对于一些比较严重的过敏反应，如大片红斑、明显肿胀瘙痒的情况有较好的缓解作用。但这类药膏不能长期大面积使用，儿童使用更要谨慎，需在医生指导下使用。
口服抗组胺药物
常用药物： 如氯雷他定片，一般服用后1~3小时就可能开始发挥作用，能缓解皮肤过敏引起的瘙痒、皮疹等症状。不过，服用抗组胺药物后可能会有嗜睡的副作用，所以服药后不要驾驶车辆或操作危险机器。需要注意的是，儿童服用抗组胺药物要根据年龄和体重调整剂量，必须在医生或药师的指导下使用。