手上被烫伤起泡后，可采取以下措施：
1.冲：以流动的冷水冲洗伤口15-30分钟，以降低皮肤表面的热度，缓解疼痛和肿胀。
2.脱：在冷水中小心地脱去衣物，避免强行拉扯，以免加重皮肤损伤。
3.泡：继续将伤口浸泡在冷水中10-30分钟，可缓解疼痛。
4.盖：使用干净的纱布或棉质布覆盖伤口，避免感染。
5.送：如果伤口严重，或出现水疱较大、疼痛剧烈、发热等症状，应及时就医。医生可能会进行清创处理，并根据情况给予药物治疗，如外用抗菌药膏、破伤风抗毒素等。严重的烫伤可能需要住院治疗，包括补液、抗感染等。
在处理伤口的过程中，应注意以下几点：
1.避免自行挑破水疱，以免感染。
2.不要在伤口上涂抹牙膏、酱油、草药等偏方，这些方法可能会引起感染或加重伤势。
3.保持伤口清洁干燥，避免沾水和摩擦。
4.按照医生的建议使用药物，并按时换药。
5.注意观察伤口的变化，如果出现感染症状，如红肿、渗液、发热等，应及时复诊。
此外，烫伤后的恢复时间因人而异，一般需要1-2周。在恢复期间，应注意保护伤口，避免再次受伤。如果伤口出现异常，应及时就医。