如果怀疑自己感染了冠状病毒，可以通过以下症状进行判断：
1.发热、乏力、干咳：这是冠状病毒感染最常见的症状之一。发热通常是低热，但也可能会出现高热。乏力和干咳可能会持续数天甚至数周。
2.呼吸困难：在感染后期，一些患者可能会出现呼吸困难的症状。这可能是由于肺部炎症导致的氧气供应不足引起的。
3.咳嗽：咳嗽是冠状病毒感染的另一个常见症状。咳嗽可能会持续数天甚至数周，并且可能会伴有咳痰。
4.头痛：一些患者可能会出现头痛的症状。这可能是由于病毒感染引起的全身症状之一。
5.肌肉疼痛和关节疼痛：一些患者可能会出现肌肉疼痛和关节疼痛的症状。这可能是由于病毒感染引起的炎症反应之一。
6.失去嗅觉或味觉：一些患者可能会出现失去嗅觉或味觉的症状。这可能是由于病毒感染影响了嗅觉神经或味觉神经引起的。
需要注意的是，这些症状并不一定都同时出现，而且有些症状可能与其他疾病相似。因此，如果怀疑自己感染了冠状病毒，应该及时就医，并进行相关的检测和诊断。
如果确诊感染了冠状病毒，应该采取以下措施：
1.自我隔离：立即停止工作或学习，避免与他人接触，自我隔离至少14天。这有助于防止病毒传播给他人。
2.就医治疗：根据医生的建议进行治疗。目前，对于冠状病毒感染没有特效的治疗方法，主要是支持性治疗，如卧床休息、补充水分和营养等。
3.密切观察病情：密切观察自己的病情变化，如果出现呼吸困难、持续高热等症状加重的情况，应该及时就医。
4.避免传播：在自我隔离期间，应该避免外出，避免与他人接触，避免乘坐公共交通工具。同时，应该勤洗手，保持室内通风，避免传播病毒给他人。
需要注意的是，对于高危人群，如老年人、患有基础疾病的人群等，感染冠状病毒后可能会出现更严重的症状，甚至可能会导致死亡。因此，这些人群应该更加注意防护，避免感染冠状病毒。同时，政府和医疗机构也应该加强对高危人群的保护和治疗，提高治愈率，降低死亡率。