顺产通常在3天左右可以绑腹带。
一、顺产后不能即刻绑腹带，因为这可能导致子宫内淤血难以排出，对子宫收缩产生不利影响。一般要等三天后，淤血基本排出才可使用。在妊娠期间，随着孕周增加，子宫不断增大使腹部也随之变大，产后腹肌会变得松弛，绑腹带可以防止内脏下垂，有助于体型的恢复，同时也有利于子宫收缩。
二、绑腹带要掌握好松紧度。不能绑得太紧，否则会影响血液循环，既不利于产后子宫恢复，还可能引发肠胀气、便秘等问题；但也不能太松，不然就起不到应有的效果。使用绑腹带需根据每个产妇的腹围和腰围情况，选择合适的型号。
三、绑腹带不可长时间使用。应该穿上1至2个小时就松开一段时间，晚上睡觉时也不能佩戴，要让腰腹得到放松，以避免盆腔内血液回流淤阻、回流不顺畅。如果产妇出现不适症状，建议及时前往医院就诊，在医生的鉴别诊断下进行治疗，药物均须在医生指导下使用。
总之，顺产绑腹带要注意时机、松紧度和使用时长等，若有异常应及时就医处理。