孕早期可以适当吃海鲜，但要注意一些事项。首先，孕早期最好尽量避免食用螃蟹等海鲜，因为可能引起胎儿畸形等危害。其次，孕妇应避免过量食用海鲜以及食用生海鲜，对海鲜过敏的孕妇也不宜食用海鲜。
一、避免食用某些海鲜的原因：
1.螃蟹等海鲜可能引发胎儿畸形等问题，尤其在怀孕早期，胚胎着床还不牢固时更要注意。
2.生海鲜存在较大细菌污染风险，若食材未完全熟透，食用后可能有细菌感染风险。
二、对海鲜过敏人群的注意事项：
(1)不建议对海鲜过敏的人群吃海鲜，若在妊娠期间出现过敏现象，可能需要用药治疗，会对胎儿产生一定影响。
(2)在孕期选择海鲜时必须慎重。
三、适量食用海鲜的好处：
海产品富含蛋白质，对孕妇和胚胎都很重要，孕妇可以适当吃鱼虾等补充所需蛋白质、钙等营养成分。
四、其他饮食注意事项：
孕早期饮食应以清淡为主，尽量多吃新鲜蔬菜水果和富含蛋白质的食物。
总之，孕早期孕妇在食用海鲜方面要谨慎，同时要注意保持健康的饮食结构，以保障自身和胎儿的健康。