孕妇在孕早期可以吃海鲜，但要注意以下几点：
1.确保海鲜熟透：孕妇应选择新鲜的海鲜，并彻底煮熟，以避免细菌和寄生虫的感染。
2.避免食用生海鲜：生海鲜可能含有细菌和寄生虫，如弓形虫，容易导致孕妇感染，进而影响胎儿健康。
3.注意过敏反应：部分孕妇可能对海鲜过敏，食用后会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、呕吐等。如果孕妇有海鲜过敏史，应避免食用。
4.选择合适的海鲜：孕妇可以选择富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质的海鲜，如虾、鱼、贝类等。避免选择汞含量较高的海鲜，如鲨鱼、剑鱼、方头鱼等。
5.适量食用：海鲜虽然营养丰富，但也含有较高的胆固醇和嘌呤，孕妇应适量食用，避免过度摄入。
总之，孕妇在孕早期可以吃海鲜，但要注意选择、烹饪和食用方式，以确保自身和胎儿的健康。如果对海鲜的食用有任何疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。