眼部疲劳是眼科常见症状，主要因不合理用眼习惯，尤其近视时更易出现。为避免此情况，日常要爱护眼睛，避免过度用眼。具体来说：
一、控制使用电子产品时间，如电脑、手机等，每天应在2小时以内；
1.过度使用电子产品会导致眼部疲劳，所以要限制使用时间。
2.控制在2小时内有助于减轻眼睛负担。
二、阅读时保持适当距离，约35-40cm，且适当远眺或增加户外活动时间；
1.合适的阅读距离能减少对眼睛的不良影响。
2.远眺和增加户外时间可有效缓解眼部疲劳。
若注意上述事项后症状仍明显，可考虑使用抗疲劳眼药水，常用的有萘敏维滴眼液、四味珍层冰硼滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液等，购买时尽量选不含防腐剂的类型，如施图伦滴眼液，相对副作用小。
总之，要重视眼部疲劳问题，从日常用眼习惯等多方面进行预防和改善，必要时合理使用眼药水缓解症状。