小孩子说头疼可能由以下原因导致：一是睡眠不足，二是偏头疼，三是紧张性头疼。
一、睡眠不足：如果孩子经常熬夜，或学习压力大、长时间使用电子产品等，都可能引起睡眠不足，进而出现头疼症状。在日常生活中，通过改变不良生活习惯，如规律作息、合理安排学习和娱乐时间、减少电子产品使用等，可改善睡眠质量，逐渐缓解不适。
二、偏头疼：这是一种反复发作的一侧或两侧头部呈波动性的疼痛，是临床常见的特发性头痛，与遗传、内分泌和代谢因素有关。主要特点为反复突然发作的头疼，位于头一侧的搏动性头痛，可持续4至72小时，且发作间歇期患儿无异常。患儿需要放松心情，保证充足休息，避免熬夜和过度劳累。同时，可遵医嘱使用苯噻啶、舒马普坦、佐米曲普坦等药物进行治疗。
1.苯噻啶：可用于预防偏头痛发作。
2.舒马普坦：对偏头痛有较好的疗效。
3.佐米曲普坦：能有效缓解偏头痛症状。
三、紧张性头疼：是指双侧的枕颈部或者全头部有紧缩性或压迫性头疼，常与精神障碍和心理因素相关，不伴有恶心、呕吐等症状，但可能伴有颈项部僵硬感。通常患者需遵医嘱使用萘普生、布洛芬等非甾体消炎镇痛药进行治疗，这些药物能抑制前列腺素合成，从而缓解疼痛。对于频发性和慢性紧张型头疼应采用预防性治疗，包括使用三环类抗抑郁药如阿米替林、多塞平，以及肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松、巴氯芬等。
1.萘普生：具有镇痛、抗炎等作用。
2.布洛芬：能减轻疼痛和炎症反应。
3.阿米替林：用于慢性紧张型头疼的预防。
4.多塞平：可改善精神心理因素相关症状。
5.盐酸乙哌立松：缓解肌肉紧张。
6.巴氯芬：对肌肉松弛有一定效果。
另外，患者存在青光眼、屈光不正等情况时，也可能因用眼疲劳而影响脑部神经，从而诱发头疼症状。总之，小孩子头疼还可能有其他原因，所以建议一旦发现孩子头疼，应及时前往医院就诊，完善相关检查以明确病因，在医生的指导下给予针对性的处理或治疗。
总结：本文主要阐述了小孩头疼的几种常见原因及应对方法，强调了睡眠不足、偏头疼、紧张性头疼等因素，同时提到了其他可能引发头疼的情况，提示要及时就医明确病因并进行妥善治疗。